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Yakima: (509) 452-1111

Categoría: Blog

How a Chiropractor in Selah Can Help You Heal After a Car Accident

Car accidents can change a person’s life, for they often cause injuries that take several weeks to heal. Certain injuries are obvious and, therefore, treated right away, while others may never appear until days or even weeks later. Getting chiropractic help from a qualified Selah chiropractor will be an important step on the road to recovery.

Chiropractors are very well versed in identifying and treating injury states that are usually found as a result of car accidents e.g. whiplash shoulder pain and joint problem. Let’s see how the Selah chiropractors will be welcoming the recovery-relief process after your automobile accident.

Why See a Chiropractor After a Car Accident?

Car accidents can lead to the most varied range of injuries that can range from mere inconvenience to serious trauma. People, however, fail to realize that even at very low speeds, accidents may cause significant harm to the body. Ensuring prompt treatment and proper care from a car accident chiropractor is therefore crucial.

Unlike the regular treatments that might aim to mask the pain using medicine, chiropractors address the source of your discomfort and pain. By adopting a holistic treatment, they restore the appropriate alignment to your spine while enhancing overall mobility. Among some of the most popular reasons for visiting a Selah chiropractor after a car accident are:

  • Initial Diagnosis: Initial assessments by a chiropractor identify latent injuries, which would not reveal any visible symptoms initially.
  • Natural Pain Relieving: Chiropractic adjustments relieve pain without involving drugs and surgical procedures.
  • Improved Healing: Chiropractic care brings about adjustments of the spine, a process that ensures a perfectly functioning nervous system. Its healing process is very fast.
  • Prevention of chronic conditions: Early treatment by the chiropractor would ensure the acute injuries do not eventually develop into chronic problems or pain or loss of locomotive functions.

    Selah chiropractor

Common Injuries Treated by a Car Accident Chiropractor

Accidents result in many different types of injuries, most of which can be treated with chiropractic care. Here are the most common injuries a Selah chiropractor can treat:

  • Whiplash: This is among the frequent incidents in rear-end collisions where the neck muscles are strongly forced backward and then stretched forward, giving pain and stiffness in that area or difficulty in moving due to restrictions at such areas.
  • Joint Pain: The force of the accident may also harm the joints like shoulders, knees, or hips that make it impossible to carry out daily activities. Chiropractic care helps to restore joint function and reduce inflammation.
  • Soft Tissue Injuries: The soft tissue gets strained or sometimes torn because of the injury caused by the accident. These injuries may cause swellings, pain, limited movements and can even be treated with a focused approach.
  • Headaches and Migraines: Neck or spine trauma may be responsible for the disrupted nerves and blood flow, leading to recurrent headaches. Chiropractic adjustments help ease tension and restore normal functioning.

What to Expect During a Chiropractic Visit

The experience of visiting a Selah chiropractor after an auto accident is simple and patient-centered with respect to individual needs. During the first appointment, they will discuss the client’s medical history and accident-related information to gain an understanding of the injury. That will be followed by a complete physical examination designed to identify the location of pain, restriction of motion, and potential misalignments.

The chiropractor will work out a tailored treatment program based on your condition, injury, and desired recovery based on an assessment of your condition. It is not just pain relief but ensures long-term recovery and good health.

Why Choose Accident Chiros for Your Recovery?

At Accident Chiros, we have expert chiropractors who will care for car accident victims in the best ways possible. They help you gain full recovery by treating your injuries at their source.

How Accident Chiros Can Help:

  • Experienced Professionals: Chiropractors in our offices have decades of experience treating car accident injuries and clients. We are expert observers of the nuances surrounding injuries related to accidents so you get the best available treatment.
  • Comprehensive Services: Our range of treatments is designed specifically for your needs at Accident Chiros. We include all forms of spinal adjustments, therapeutic exercises, and even pain management techniques to cater to every detail of recovery.
  • Insurance Support: We are well aware of the complex process and stress of handling an insurance claim. This is why our team exists, to take all of this paperwork off your shoulders and focus on healing and making sure the treatments are covered by the insurance.

    Car accident chiropractor

Conclusion

Recovering from a car accident is no easy affair, but you do not have to walk this alone. The right care and the perfect professional attention for handling injuries would be offered to you through a Selah chiropractor. With services uniquely tailored for car accident victims, chiropractors can ease pain, improve mobility, and prevent chronic problems.

Accident Chiros is a full solution for those looking for trusted and effective care. Our commitment to patient well-being and expertise in car accident injuries make us your reliable partner on the road to healing.

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Your Comprehensive Guide to Accident Chiropractic in Yakima

Accidents can cause significant pain and disrupt your daily life. At Accident Chiropractic, we are committed to helping you recover quickly and efficiently. Serving the Yakima Valley and the Tri-Cities communities, we provide personalized chiropractic care tailored to your specific needs.

Why Choose Accident Chiropractic?

En Family Chiropractic Centre, we understand the stress and inconvenience that come with pain and injury from auto accidents. Our experienced team of doctors and professional staff is dedicated to providing exceptional care to help you get back to your normal life. Here’s why you should choose us:

Family Chiropractic Centre

Our Approach

  • Customized Care: We recognize that every patient is unique. Our treatment plans are tailored to each individual’s specific needs, ensuring the most effective recovery. 
  • Hands-On Treatment: Our chiropractors use a hands-on approach to provide personalized care, ensuring each patient receives the attention they deserve.
  • Holistic Healing: We employ a holistic approach, combining chiropractic care with nutrition counselling, goal setting, and expectation management to support your overall health and well-being.

Insurance and No Out of Pocket Costs

One of the biggest concerns after an accident is dealing with insurance claims. At Accident Chiropractic, we handle your insurance claim directly, ensuring you receive the necessary treatment without out-of-pocket costs. Our team guides you through the claim process to ensure compliance and payment of bills, so you can focus on your recovery.

Meet Our Team

Our dedicated team of chiropractors in Yakima includes:

Dr. Travis Sargent, DC  Yakima Clinic

Both doctors are highly experienced and committed to providing the highest level of care to help you recover from your injuries.

Nuestros Servicios

We offer a wide range of services to address various health needs and ensure a comprehensive recovery:

Tratamiento quiropráctico

Our chiropractic services provide a nonsurgical alternative to healing pain and injury. We focus on diagnosing and treating musculoskeletal issues to alleviate pain and improve function.

Terapia de Masajes

Massage therapy complements chiropractic care by improving overall health and wellness. It helps in reducing muscle tension, improving circulation, and promoting relaxation.

Terapia Física

Our physical therapy services aim to alleviate pain and help patients achieve maximum function and movement potential. We create personalized exercise plans to support recovery and enhance mobility.

Tracción

Traction therapy is offered as a safer alternative for chronic back pain sufferers. It helps in relieving pressure on the spine, reducing pain, and improving mobility.

Cinta Kinesio®

Kinesio® taping promotes healing and improves sports performance by providing support to injured muscles and joints without restricting movement.

Quiropráctica Familiar

We believe in protecting a child’s body through chiropractic care. Our family chiropractic services ensure that patients of all ages receive the care they need for optimal health.

At Accident Chiropractic, patient care is our top priority. We offer a range of services to meet your needs, including chiropractic treatment, massage therapy, physical therapy, and kinesio® taping. Our holistic approach ensures comprehensive care, guiding you through recovery with personalized treatment plans and expert support.

chiropractor Yakima

Testimonials

Our patients’ experiences speak to the quality of care we provide:

  • Rachael Cook: “The entire staff is incredibly patient and accommodating. Dr. D’Anna genuinely cares, and the massages are awesome! Highly recommend!”
  • Grace Mendoza: “Excelente personal, me ayudó mucho, gracias.”
  • Leticia Sanchez: “Great services, very friendly staff, all so welcoming and nice. Highly recommended.”
  • Emmanuel Rodriguez: “The services I receive from Accident Chiropractic are excellent. Dr. Travis and the staff are friendly and ensure that I am properly informed about my health and care. I would recommend Accident chiropractor Yakima to my friends.”

Contact Us

If you’ve been involved in an auto accident and are experiencing pain, stress, or difficulty handling your insurance claim, contact us today for immediate help. Let the family chiropractic centre be your guide through this stressful time and help you recover with our expert chiropractic care.

 Yakima Office

 Address: 1111 West Spruce Street 28, Yakima, WA 98902

 Phone: (509) 4521111

Schedule your appointment today and take the first step towards a pain-free life with Accident Chiropractic.

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Finding Relief with Accident Chiropractic: Your Trusted Selah Chiropractor

Have you recently experienced an auto accident and are now grappling with pain and stress? Navigating the aftermath of such an event can be overwhelming. However, finding the right Selah chiropractor can make a significant difference in your recovery journey. Accident Chiropractic, serving Union Gap and the surrounding areas, including Selah, is here to help. 

Our experienced team is dedicated to providing personalized, compassionate care to help you regain your health and well-being. In this blog, we’ll explore the various services we offer and how they can benefit you.

Comprehensive Chiropractic Care for Auto Accident Injuries

When you’ve been in an auto accident, it’s crucial to address injuries promptly to prevent long-term issues. At Accident Chiropractic, we specialize in treating a variety of injuries resulting from auto accidents.

Common Auto Accident Injuries Treated:

  •  Whiplash
  •  Back and neck pain
  •  Soft tissue injuries
  •  Headaches and migraines
  •  Joint pain

Our approach is holistic and tailored to each patient’s unique needs. We employ state-of-the-art diagnostic tools and techniques to accurately assess your condition and develop a personalized treatment plan.

Chiropractic Treatment: A Non Surgical Solution

Chiropractic care is a noninvasive, drug-free approach to pain relief and injury recovery. Our Selah chiropractor provides gentle adjustments to realign the spine, reduce pain, and enhance your body’s natural healing process.

Benefits of Chiropractic Adjustments:

  •  Alleviates pain and discomfort
  •  Improves mobility and flexibility
  •  Reduces inflammation
  •  Enhances overall wellbeing

Regular chiropractic adjustments can help you recover faster and prevent future injuries. Our skilled chiropractors use precise techniques to ensure optimal results, promoting long-term health and wellness.

Integrating Massage Therapy for Optimal Recovery

Massage therapy complements chiropractic care by addressing soft tissue injuries and promoting relaxation. At Accident Chiropractic, our licensed massage therapists work closely with our chiropractors to provide integrated care that enhances your recovery process.

Benefits of Massage Therapy:

  •  Reduces muscle tension and pain
  •  Improves circulation
  •  Enhances lymphatic drainage
  •  Promotes relaxation and stress relief

Our massage therapy sessions are customized to your specific needs, ensuring you receive the most effective treatment for your condition. Whether you’re dealing with acute pain or chronic tension, our therapists can help you find relief.

Physical Therapy: Restoring Function and Mobility

Physical therapy is a critical component of our comprehensive approach to injury recovery. Our Selah chiropractor works alongside our physical therapists to develop individualized treatment plans that focus on restoring function and mobility.

Key Elements of Our Physical Therapy Program:

  •  Personalized exercise routines
  •  Manual therapy techniques
  •  Strength and conditioning exercises
  •  Education on injury prevention

Our goal is to help you regain your strength and flexibility, enabling you to return to your daily activities without pain or limitations. We provide ongoing support and guidance to ensure you achieve optimal results.

Traction Therapy for Chronic Back Pain

For patients suffering from chronic back pain, traction therapy can provide significant relief. Accident Chiropractic offers traction as a safer alternative to invasive procedures, helping to alleviate pain and improve spinal health.

Benefits of Traction Therapy:

  •  Reduces pressure on the spine
  •  Relieves pain from herniated discs
  •  Improves posture and alignment
  •  Enhances mobility

Traction therapy involves gentle stretching of the spine, creating space between the vertebrae and reducing pressure on the nerves. This treatment can be particularly effective for conditions such as sciatica, herniated discs, and degenerative disc disease. 

Kinesio® Taping for Enhanced Healing

Kinesio® taping is a therapeutic technique used to support muscles and joints without restricting movement. At Accident Chiropractic, our trained professionals apply Kinesio® tape to promote healing and improve sports performance.

Applications of Kinesio® Taping:

  •  Supports injured muscles and joints
  •  Reduces pain and inflammation
  •  Enhances athletic performance
  •  Improves circulation and lymphatic flow

Conclusion

If you’re looking for a reliable chiropractor in Yakima to help you recover from an auto accident or alleviate chronic pain, Accident Chiropractic is here for you. Our comprehensive approach to care ensures that you receive the best possible treatment tailored to your needs. From chiropractic adjustments to massage therapy, physical therapy, and more, our experienced team is dedicated to helping you achieve optimal health and wellness.

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Unlock the Benefits of Family Chiropractic Care

Chiropractic care is one of the holistic approaches to health and wellness that have gained popularity in recent years. There is increased recognition of family chiropractic center benefits and its fast growth into an integral part of health regimens for families.

Families can thus enjoy the services of professional Union Gap chiropractors through the numerous centers helping all family members, from infants to the elderly. This blog goes into the many advantages associated with family chiropractic care and why this must be accessed to become one of the crucial steps in a healthy lifestyle. 

family chiropractic centre

What Is Chiropractic Care?

Chiropractic care is a full treatment method involved in the diagnosis and treatment of musculoskeletal disorders, particularly concerning the spine. Applying various hands-on techniques for spinal manipulation and other manual methods, the chiropractor seeks to get patients properly aligned, have more mobility, and reduce pain; this type of therapy emphasises the body’s ability to heal itself, where it fosters overall well-being. 

Chiropractic care is helpful for people of all ages when they have back pain, headaches, or joint discomfort. It is more than the relieving of pain; chiropractic care can improve physical performance in support of better posture and end in a better lifestyle. Chiropractic care can prove helpful in making an individual live in the long run with health. 

Holistic Health for the Whole Family

One of the key benefits of family chiropractic care is the holistic approach toward health. Chiropractic does not diagnose a particular condition and then prescribe treatments for that condition as medicine does. Instead, chiropractic care focuses on the source of health issues rather than providing isolated treatments. Indeed, this proves very helpful for families because many health conditions, including back pain or headaches, often plague many family members. 

  • Infants and Children

Chiropractic care may be started at birth and is generally very safe for children. The pediatric chiropractor will be educated in the conditions that commonly present themselves during childhood, such as colic, ear infections, and growing pains. Early chiropractic care may help an individual achieve an optimal alignment that will, in turn, potentially contribute to normal development and perhaps prevent future problems.

  • Teenagers and Young Adults

In fact, the growing adolescent would experience sports injuries, posture disturbance due to long screen use, and many other physical challenges. A family chiropractic centre would be in a position to help eradicate these problems as young adults experience the pressure of school, sports, and social activities. 

  • Adults and Seniors

Chiropractic care is one of the most important things for adults to minimize chronic pain, stress, and ageing wear. Mobility can be improved with regular adjustments, discomfort relieved, and wellness enhanced. Chiropractic care for seniors keeps individuals independent and improves their quality of life by addressing issues such as arthritis and limited range of motion. 

family chiropractic centre

Prevention and Wellness

Another great advantage of family chiropractic care is prevention and wellness. Chiropractic care will help monitor and correct misalignments early on before the condition worsens. Families will have the ability to decrease their possibility of getting injuries and chronic conditions by furthering an active approach to health.

Reduce Stress

Chiropractic care may also help in lowering the stress levels. The subtle adjustment could send the human body into a state of relaxation and increase its adaptability to the stressors of life. In today’s fast world, finding ways through which stress can be reduced is a critical need, especially for working families that have to balance work and school responsibilities. 

Education and Lifestyle Guidance

Family chiropractors generally provide advice regarding healthy lifestyle habits. They can offer nutrition counselling, exercise recommendations, and ergonomics to enable families to guide their children to make appropriate decisions in life while nourishing wellness. Such an approach encourages the whole family’s participation in care, thus creating a lifelong commitment to health.

Family chiropractic care has numerous health benefits for your loved ones. From newborns to senior citizens, chiropractic adjustments can prevent specific health problems; alleviate pains related to tensions of the nerves, muscles, or joints; and generally promote a holistic approach to well-being. By making family visits with your chiropractor an integral part of your family’s healthy lifestyle, you’ll surely be contributing to a healthier future for all of them. 

Union Gap chiropractors

Take the Next Step Toward Healthier Living With Us!

Are you ready to benefit from the best family chiropractic centre? Accident Chiropractic offers the best Union Gap chiropractors, completely devoted to helping your family achieve complete wellness and optimal health. 

Whether you need to alleviate the pain in your back, get the right guidance for your child’s growth and development, or provide purely preventive maintenance for yourself, we can help at every step of the way. 

Do not wait until the pain becomes a critical problem. Book your appointment today! To know more visit our website or you can also directly call us at (509) 452-1111. The journey to wellness begins with one step. Take it today!

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Accident Chiropractic - Your Go-To Place for Massage Therapy in Yakima

¿Está usted en necesidad de massage therapy in Yakima? Look no further than Accident Chiropractic. With years of experience, Accident Chiropractic is your go-to place for massage therapy in Yakima. Our professional staff is dedicated to providing the highest quality massage therapy and ensuring that each client leaves feeling relaxed and refreshed. Whether you’re looking for relief from pain and tension, relaxation, or an improved range of motion, Accident Chiropractic is here to help.

¿Qué es la Terapia de Masaje?

La terapia de masaje es un tipo de fisioterapia que usa presión, caricias, amasamiento y otras técnicas para relajar los músculos y promover la curación. Se puede usar para ayudar a tratar una variedad de afecciones, como espasmos musculares, distensiones, esguinces, dolores de cabeza, alivio del dolor e incluso angustia emocional. La terapia de masaje también se puede utilizar para aumentar la circulación en el cuerpo y ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mejorar la postura y el rango de movimiento, así como promover la relajación.

At Accident Chiropractic in Yakima, we offer a wide range of massage therapies to help treat a variety of conditions. Our experienced massage therapists are dedicated to providing the highest quality of care to ensure that your massage experience is both relaxing and beneficial.

¿Qué servicios se ofrecen en Accident Chiropractic?

En Accident Chiropractic, ofrecemos una variedad de servicios de terapia de masajes para ayudarlo a relajarse, controlar el dolor y mejorar su bienestar general. Nuestros terapeutas de masaje están altamente calificados y tienen experiencia en brindar tratamientos de masaje terapéutico. Nos especializamos en masaje sueco, masaje de tejido profundo, masaje deportivo, reflexología, terapia de puntos gatillo y masaje de embarazo.

Nuestro masaje sueco usa suaves caricias y presión para ayudar a promover la relajación y reducir el estrés. Durante un masaje de tejido profundo, nuestro terapeuta usará una presión firme para apuntar a las capas más profundas de tejido muscular. Este tipo de masaje es excelente para aliviar el dolor crónico y la tensión. El masaje deportivo se enfoca en áreas específicas del cuerpo para mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones.

La reflexología se basa en el concepto de que puntos específicos en los pies, las manos y las orejas corresponden a diferentes órganos del cuerpo. Este tipo de masaje ayuda a mejorar la circulación y reducir la inflamación en todo el cuerpo. La terapia de puntos gatillo se enfoca en áreas específicas del cuerpo que contienen puntos sensibles que pueden causar dolor cuando se tensan o se inflaman.

En Accident Chiropractic, entendemos que las necesidades de todos son diferentes y nos esforzamos por brindar tratamientos personalizados adaptados a cada individuo. Estamos aquí para ayudarlo a alcanzar sus objetivos y mejorar su bienestar general.

¿Por qué elegir la quiropráctica de accidentes para la terapia de masaje?

Accident Chiropractic ofrece servicios integrales massage therapy services in Yakima, WA. Nuestro equipo de masajistas altamente capacitados brinda tratamientos personalizados para satisfacer sus necesidades individuales. Con años de experiencia en el campo, hemos desarrollado un enfoque único para la terapia de masaje que tiene en cuenta las necesidades únicas de su cuerpo y lo ayuda a lograr una salud física óptima.

Nuestro equipo de masajistas tiene un amplio conocimiento sobre el cuerpo humano y los beneficios terapéuticos de la masoterapia. Entendemos la importancia de aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar el funcionamiento físico. Nuestro objetivo es brindar a nuestros pacientes una experiencia de terapia de masaje efectiva y segura que aborde sus necesidades individuales.

En Accident Chiropractic, nos enorgullecemos de ofrecer atención de calidad a un precio asequible. Creemos que todos deberían poder disfrutar de los beneficios de la terapia de masaje, independientemente de su presupuesto o cobertura de seguro médico. Nos esforzamos por mantener nuestras tarifas razonables y ofrecemos una variedad de planes y opciones de pago para facilitarle el acceso a nuestros servicios.

Además de la terapia de masajes, también ofrecemos atención quiropráctica, acupuntura y asesoramiento sobre el estilo de vida. Este enfoque integral de la salud y el bienestar nos permite brindar tratamientos personalizados que aborden sus necesidades físicas y emocionales. Ya sea que esté buscando alivio del dolor crónico o quiera mejorar su bienestar general, nuestro equipo experimentado está aquí para ayudarlo.

En Quiropráctica de accidentes, estamos dedicados a ayudar a nuestros pacientes a lograr sus objetivos de salud. Nuestro equipo de masajistas expertos creará un plan de tratamiento personalizado que aborde sus necesidades únicas y lo ayude a volver a sentirse lo mejor posible. Con nuestro compromiso de brindar atención de calidad a un precio asequible, puede confiar en que Accident Chiropractic es el lugar perfecto para todas sus necesidades de terapia de masaje.

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Ritmo circadiano

¿Notas que tiendes a sentirte con energía o con sueño a la misma hora todos los días? Eso es porque su ritmo circadiano está funcionando. ¿Qué es un ritmo circadiano? Su ritmo circadiano es esencialmente un reloj interno que opera en el fondo de su cerebro y alterna entre ciclos de somnolencia y alerta a intervalos regulares. Este ritmo determina nuestros patrones de sueño.

Una buena higiene del sueño es muy importante para la salud general. Durante el sueño, el cuerpo está ocupado sanando y reparando. Dormir lo suficiente ayuda a mantener el sistema inmunológico fuerte y los buenos hábitos de sueño pueden incluso ayudar a mantener un peso saludable. La deficiencia del sueño ocurre si no duermes lo suficiente constantemente, duermes a la hora equivocada del día, no duermes bien o tienes un trastorno del sueño. Los déficits continuos de sueño están relacionados con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas y renales, presión arterial alta, diabetes y accidentes cerebrovasculares. La falta de sueño también puede inhibir la capacidad de tomar decisiones y resolver problemas.

El principal factor que afecta su ritmo circadiano es la luz del día. Cuando cae la noche, tus ojos envían una señal al hipotálamo de que es hora de adormecerse. Su cerebro, a su vez, envía una señal a su cuerpo para que libere melatonina. La melatonina es una hormona que le permite al cuerpo saber que es hora de irse a dormir. Obviamente, la hora de acostarse varía según el individuo e incluso nos clasificamos como noctámbulos o madrugadores.

Si está bien descansado, no sentirá las subidas y bajadas de su ritmo circadiano. Sin embargo, si constantemente no duerme lo suficiente, notará cambios más grandes de alerta a la somnolencia. Cosas como el desfase horario o el cambio al horario de verano también pueden alterar nuestro ritmo circadiano.

Entonces, para que su ritmo circadiano funcione de manera óptima, mantenga hábitos de sueño regulares. Trate de acostarse a la misma hora por la noche y levantarse por la mañana a la misma hora todos los días (incluidos los fines de semana). Cuanto más preste atención a su cuerpo y desarrolle buenos hábitos de sueño, mejor se sentirá.

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La seguridad es lo primero: conozca la maniobra de Heimlich

¡El tenedor se ve tan bueno! No puedes esperar para hincarle el diente. Uh oh... demasiado, demasiado rápido. ¡La mayoría de nosotros hemos experimentado esto y podemos identificarnos! La asfixia es un riesgo real, especialmente para nuestros niños y personas mayores. Lo crea o no, la asfixia es la cuarta causa principal de muerte no intencional y la principal causa de muerte infantil.

La asfixia ocurre cuando un objeto, generalmente comida, se atasca en la tráquea y bloquea el flujo de aire. La falta de aire puede causar daño cerebral en tan solo cuatro minutos. Si una persona se está asfixiando y no puede toser, hablar o respirar, es posible que necesite la maniobra de Heimlich para desalojar el objeto de su garganta. La maniobra de Heimlich se realiza mediante la administración de una serie de compresiones abdominales. Siga estos pasos en niños adultos y adultos (no en bebés):

Haz que la persona se ponga de pie.
Colóquese detrás de la persona.
Inclina a la persona hacia adelante y dale cinco golpes en la espalda con la palma de la mano.
Coloque sus brazos alrededor de su cintura.
Haga un puño y colóquelo justo encima del ombligo, con el pulgar hacia adentro.
Toma el puño con la otra mano y empújalo hacia adentro y hacia arriba al mismo tiempo. Realice cinco de estos empujones abdominales.
Repita hasta que el objeto sea expulsado y la persona pueda respirar o toser por sí misma.
Para bebés, nunca realice la maniobra de Heimlich como se indicó anteriormente. En su lugar, siga estos pasos en bebés menores de un año:

Siéntese y sostenga al bebé boca abajo sobre su antebrazo, que debe descansar sobre su muslo.
Dé cinco golpes suaves en la espalda con la palma de la mano.
Si eso no funciona, coloque al bebé boca arriba y apoyándolo sobre su antebrazo y muslo para que su cabeza quede más baja que su tronco.
Coloque dos dedos en el centro del esternón y realice cinco compresiones torácicas rápidas.
Repita los golpes en la espalda y las presiones en el pecho hasta que el objeto sea expulsado y el bebé pueda respirar o toser por sí solo.
Para evitar la asfixia, asegúrese siempre de cortar los alimentos en trozos pequeños y masticarlos bien. En cuanto a los niños pequeños, tenga cuidado de mantener los objetos pequeños como canicas y cuentas fuera del alcance. Además, considere tomar un curso de primeros auxilios. ¡Mantener a nuestras familias seguras es siempre una prioridad!

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Tipo de sangre y su salud

Los investigadores creen que el tipo de sangre puede tener una influencia real en su salud. De hecho, el tipo de sangre puede estar relacionado con el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. La Cruz Roja Americana señala que los tipos de sangre comunes son A+, A-, B+, B-, AB+, AB-, O+, O- y las diferencias de los distintos tipos de sangre son la presencia o ausencia de ciertas moléculas llamadas antígenos A o B. , así como una proteína llamada factor Rh. Estos antígenos diferentes tienen un efecto que va más allá de su tipo de sangre.

Entonces, ¿qué determina tu tipo de sangre? Herencia. Los padres naturales de uno determinan el tipo de sangre que tienes. Se pueden hacer muchas combinaciones de padres y, de hecho, si ambos padres tienen el mismo tipo de sangre, esto no necesariamente significa que su hijo tendrá el mismo tipo que ellos. Los padres que son del tipo A pueden tener un hijo tipo A o tipo O. Y los padres que tienen el tipo B pueden tener un hijo con el tipo B o el tipo O. Sin embargo, los padres que tienen el tipo O probablemente tendrán un hijo tipo O. Si los padres tienen una combinación de tipo A y tipo B, un niño puede ser del tipo de sangre A, B u O.

Donar sangre es una excelente manera de conocer su tipo de sangre si no sabe qué tipo de sangre tiene. Se informa que cada año se salvan 4,5 millones de vidas con transfusiones de sangre. La sangre humana no se puede fabricar, las personas son la única fuente de ella y por eso es importante donar sangre para ayudar a quienes la necesitan. La sangre O negativa se puede utilizar para cualquier transfusión de sangre y siempre hay demanda.

Aquí hay cuatro formas en que su tipo de sangre y su salud pueden estar conectados:

Ataque cardíaco y enfermedad cardíaca

Parece claro que tu tipo de sangre está relacionado con tu corazón ya que el corazón bombea sangre al resto del cuerpo. Su tipo de sangre puede aumentar el riesgo de afecciones como un ataque al corazón y enfermedades del corazón. Hay un gen llamado gen ABO, un gen que está presente en personas con tipos de sangre A, B o AB. El único tipo de sangre que no tiene este gen es el tipo O. Si tiene el gen ABO y especialmente si vive en un área con altos niveles de contaminación, puede tener un mayor riesgo de ataque cardíaco que aquellos que no lo tienen. tener el gen. Este mismo gen también puede aumentar su riesgo de enfermedad de las arterias coronarias (CAD). La CAD se desarrolla cuando las arterias que suministran sangre hacia y desde el corazón se endurecen y se estrechan, lo que puede provocar un ataque al corazón si se obstruyen. Los tipos de sangre que no son O tienen niveles entre un 25 y un 30 por ciento más altos de proteínas de coagulación sanguínea (conocidas como factor de von Willebrand y factor VIII). Esas proteínas agregadas para la coagulación de la sangre significan que las personas con tipos de sangre A, B o AB también tienen un riesgo 15 por ciento mayor de morir de una enfermedad cardíaca en comparación con las personas con tipos de sangre O.

Función cerebral y pérdida de memoria

El gen ABO también tiene un efecto sobre la función cerebral y la pérdida de memoria. Las personas que tienen los tipos de sangre A, B y AB tienen hasta un 80 por ciento más de probabilidades de desarrollar problemas cognitivos y de memoria (que pueden conducir a la demencia) en comparación con las personas con el tipo de sangre O. Los científicos creen que la razón de esta pérdida de memoria es el hecho de que las proteínas de coagulación en el tipo de sangre que no es O pueden provocar condiciones como presión arterial alta, colesterol alto y diabetes. Estas condiciones pueden causar deterioro cognitivo y demencia. El tipo de sangre se ha relacionado con accidentes cerebrovasculares que pueden ocurrir cuando se interrumpe el flujo de sangre al cerebro.

Cánceres

Hay muchos factores que se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer. Sin embargo, se ha descubierto que las personas con sangre tipo A tienen un mayor riesgo de cáncer de estómago específicamente, en comparación con aquellas con otros tipos de sangre. El gen ABO presente en los tipos de sangre que no son O también puede desempeñar un papel en este mayor riesgo de cáncer. Este gen se ha relacionado con otros tipos de cáncer, incluidos los cánceres de pulmón, mama, colorrectal, próstata, hígado y cuello uterino. Esta correlación se ha investigado durante muchos años y, aunque los estudios continúan mostrando una conexión, no existe una explicación definitiva de por qué el gen ABO podría aumentar el riesgo de algunos tipos de cáncer.

Diabetes

Según un estudio reciente, las personas con un tipo de sangre A o B tienen un riesgo aproximadamente un 21 % mayor de desarrollar diabetes tipo 2 en comparación con las personas con tipo O. Aquellos que eran B positivos tenían las probabilidades más altas. Si bien los científicos no están exactamente seguros de por qué, una idea es que el tipo de sangre puede influir en el microbioma GI, lo que puede afectar el metabolismo de la glucosa y la inflamación.

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