Una cosa que sí nos ha enseñado la crisis sanitaria del coronavirus, es la importancia de lavarnos las manos. Lavarse las manos constantemente mata los gérmenes y ayuda a prevenir la propagación de enfermedades. Entonces, repasemos nuevamente las técnicas adecuadas para lavarse las manos.

Asegúrese de lavarse las manos antes y después de preparar alimentos, antes de comer, después de ir al baño, antes y después de ayudar a alguien que está enfermo y después de visitar lugares públicos. Considere llevar desinfectante de manos con usted; puede servir como respaldo si no puede tener una fuente de agua.

Solo tóquese la cara y los ojos con las manos limpias. ¡Asegúrese de practicar siempre una higiene de manos adecuada para que su familia pueda mantenerse saludable!

1. Mójese las manos con agua corriente limpia y tibia y aplique jabón.
2. Enjabona tus manos frotándolas con el jabón. Enjabone el dorso de las manos, entre los dedos y debajo de las uñas. ¡No olvides tus pulgares y muñecas!
3. Frótese las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesitas un temporizador? Cante "Feliz cumpleaños" de principio a fin dos veces.
4. Enjuáguese bien las manos con agua corriente limpia.
5. Séquese las manos con una toalla limpia o séquelas al aire.

Todos los días, a medida que avanzamos en nuestras rutinas diarias, tenga en cuenta esta práctica muy básica. Este es un recordatorio para estar atento al lavado de manos para que se convierta en un hábito y no sea tan difícil de recordar.