El sistema nervioso de su cuerpo controla y optimiza su inmunidad. Tu sistema nervioso es como un controlador de tráfico aéreo que dirige el ejército del sistema inmunológico para detectar y eliminar a los invasores. Cuanto más poderoso sea su sistema inmunológico, menos probabilidades tendrá de sucumbir a un virus o un resfriado.

Como probablemente haya adivinado, cuando su sistema inmunológico no funciona como debería, en realidad no es diferente a tener una bombilla de 100 vatios funcionando a 50%, como si estuviera atascada a la mitad del interruptor de atenuación.

No estamos sugiriendo que tendrá una inmunidad mágica contra las enfermedades, pero es razonable sugerir que un sistema nervioso perfectamente sintonizado puede aumentar su inmunidad y brindar cierta protección contra los invasores.

Lo has escuchado mil veces, pero proporcionarle a tu cuerpo lo que necesita funcional y nutricionalmente aumentará tu nivel de protección. Duerma lo suficiente, coma alimentos de calidad, beba mucha agua, etc. Se debe considerar agregar suplementos que ayuden a potenciar sus células inmunitarias. Para empezar, la ingesta de vitamina D. La buena noticia es que el sol está disponible para que lo obtengamos todos los días. A continuación, la vitamina C es excelente para protegerse de los "desagradables" y hay muchas opciones para obtener suficiente de esto.

Por último y lo mejor de todo, no te preocupes por eso. MIEDO significa Evidencia falsa que parece real.
Las personas con sistemas inmunológicos fuertes saldrán fortalecidos de los problemas de salud porque, como cualquier sistema inteligente, el sistema inmunológico aprende.