La importancia del protector solar
¿Sabía que el cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos? Uno de cada cinco estadounidenses será diagnosticado con cáncer de piel. La forma más mortal de cáncer de piel, el melanoma, es responsable de la mayoría de las muertes por cáncer de piel. Se espera que la cantidad de personas diagnosticadas con cáncer de piel aumente a medida que la capa de ozono, que actúa como protector solar, continúa agotándose. Demasiado sol también puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel. Considere usar protector solar durante todo el año como una medida de salud preventiva.
La manera más obvia de reducir su riesgo de cáncer de piel es limitar su exposición al sol, especialmente cuando los rayos del sol son más fuertes. Pero mantenerse alejado del sol no es realmente una opción para muchos de nosotros. La respuesta es usar siempre protector solar, ¡incluso en días nublados! El protector solar protegerá tu piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol. Estos rayos vienen en dos formas: UVA y UVB. Los rayos UVA están asociados con los signos del envejecimiento de la piel: líneas finas, arrugas y manchas de la edad. Los rayos UVA pueden atravesar el vidrio, lo que significa que está expuesto a ellos mientras está en un automóvil o sentado frente a las ventanas. Los rayos UVB se asocian más comúnmente con las quemaduras solares. Ambos tipos de rayos ultravioleta pueden causar cáncer de piel.
Al elegir un protector solar, opte por uno que tenga un SPF alto. La mayoría de los dermatólogos recomiendan usar un SPF de al menos 30, incluso en días nublados. Un protector solar que sea resistente al sudor y al agua es útil si hace ejercicio al aire libre. Independientemente del tipo de protector solar que elija, asegúrese de aplicarlo generosamente y vuelva a aplicarlo cada pocas horas si está al aire libre.
Como primera línea de defensa contra el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro, haz del uso de protector solar un hábito diario.